台灣人因為教育的關係，以為［以和為貴］，有情緒了覺得不講自己委屈點才是好的。 但情緒是藏不住的，...

48年來，首次自己"親身”安太歲。 去了行天宮請示，這才知道原來安太歲不是給廟捐錢點個光明燈就...

大家啟動了［春暖花開脫脂肪］的運動了嗎？ 馮云實踐幾天飲食整體均衡下降吃70%，運動量均衡緩慢...

kmfm...

春暖花開～ 這時節可以開始準備幫助脫去身體為了禦寒所準備的脂肪了！ 春天，是最適合脱去冬天脂肪...

真正的成功是活出自己的內在。 #好好生活...

實驗結果顯示［認為自己比較胖的人，別人看他也會比較胖。］這個叫做心想事成，也叫做心靈的力量。 事實...

今天的運動是⋯陽光森林跑和此生第一次爬樹～ ✔️學過攀岩後竟然看到樹會想爬⋯ ✔️拉筋加肌力...

最近這個爆漿乳酪塔已榮登我最愛無糖甜點前三名～ 爆漿啊⋯⋯ #無糖無麵粉超好吃的 #糖癮掰...

今天將擔任全家團圓飯的煮廚～^_^ 廣告人特質，幾週前就開始規劃菜單：佛跳牆，滷味，臘肉香腸，長...